Extra trainingen 14+

Doortrainen in onze zalen op woensdag, vrijdag of zaterdag dat kan tijdens SOL, Open Parkourhal, Open Training en Meisjestraining!

Voor onze leden zijn deze extra trainingen op woensdag, vrijdag en zaterdag gratis. Wie geen les volgt bij ons kan aansluiten voor een kleine bijdrage.

Wekelijkse info over deze trainingen vind je steeds in de stories op Instagram en Facebook.

De extra trainingen gaan elke week door, behalve tijdens de schoolvakanties van het Nederlandstalig onderwijs!

SOL training (16+)

Tijdens de SOL training op woensdag wordt er gefocust op technieken op de grond zoals Grondacrobatie, Acroporté, Tricking, Parkour, Dans, … Het perfecte moment om je technieken te verfijnen en samen met andere circusartiesten door te trainen.

SOL gaat door in de sportzaal van Métal, Metaalstraat 40, 1060 Sint-Gillis, woensdag 19u30-21u30 (uren en locatie kunnen variëren!).

Wie geen wekelijkse les volgt bij Circus Zonder Handen, betaalt € 3,00 cash voor zaalgebruik en verzekeringen.

Meer info in onze stories en via trainer Rachid.

Open Parkourhal  (14+)

Op woensdag kan je tijdens Open Parkourhal gebruik komen maken van onze indoor parkourinstallatie. Kom voor disciplines zoals Parkour, Urban unicycling, Acro en Tricking en train samen met anderen die jouw passie delen.

De Parkourhal ligt in GC Nekkersdal, Emile Bockstaellaan 107, 1020 Laken, woensdag 20u00-21u30.

Wie geen wekelijkse les volgt bij Circus Zonder Handen, betaalt € 2,00 cash voor zaalgebruik en verzekeringen.

Meer info in onze stories en via trainer Xian.

Open Training (14+)

Op vrijdag kan je komen meetrainen in de sportzaal van de Vierwindenschool, Steenweg op Merchtem 9, 1080 Molenbeek, van 20u-22u (uren en locatie kunnen variëren!).

Alle deelnemers van onze specialisatielessen worden aangemoedigd om gebruik te maken van dit extra trainingsmoment. De Open Training is ook een perfect moment om circusmensen van binnen en buiten Zonder Handen te leren kennen.

Wie geen wekelijkse les volgt bij Circus Zonder Handen, betaalt € 2,00 cash voor zaalgebruik en verzekeringen.

Meer info in onze stories en via trainer Nabil.

Meisjestraining (16+)

Op zaterdag kan je als meisje/vrouw komen meetrainen in de sportzaal van de Vierwindenschool, Steenweg op Merchtem 9, 1080 Molenbeek, van 18u30-20u30.

Kom naar dit extra trainingsmoment met enkel 16+ meisjes en vrouwelijke trainers, de ideale gelegenheid om eens goed door te zweten en circus-space te claimen!

Wie geen wekelijkse les volgt bij Circus Zonder Handen, betaalt € 2,00 cash voor zaalgebruik en verzekeringen.

Meer info in onze stories en via trainer Emilie.

SOL training (geen inschrijving nodig)
Sint-Gillis, Métal
Woensdag (19u30-21u30)
€ 3,00 cash voor niet-leden | leeftijd: 16+


Open Parkourhal (geen inschrijving nodig)
Laken, CZH Parkourhal
Woensdag (20u-21u30)
€ 2,00 cash voor niet-leden | leeftijd: 14+


Open Training (geen inschrijving nodig)
Molenbeek, Vier Winden
Vrijdag (20u-22u)
€ 2,00 cash voor niet-leden | leeftijd: 14+


Meisjestraining (geen inschrijving nodig)
Molenbeek, Vier Winden
Zaterdag (18u30-20u30)
€ 2,00 cash voor niet-leden | leeftijd: 16+

 

.

Specialisatielessen 12+

Train door jouw favoriete techniek

Kom je specialiseren in jouw favoriete circustechniek! Neem een kijkje in ons aanbod en train wekelijks door in een groep die er volledig voor gaat.

BXL Composé 15+

Is artiest worden iets voor jou?

Ieder jaar richt Zonder Handen een productiegroep op met verschillende circusjongeren van 15 jaar. Onder professionele begeleiding creëer je een circus act, groei je als artiest en verleggen jullie samen grenzen op het podium.