Volwassenen 18+
Goesting om jezelf elke week te verbazen samen met een toffe bende volwassenen?
Voor deze lessen heb je geen voorafgaande ervaring nodig – maar het mag natuurlijk!
ACROBATIE
In deze les ontdek je verschillende acrobatische technieken zoals grondacro, doek, trapeze, chinese mast, bascule, partner acro,…
Na de stevige gemeenschappelijke opwarming maak je kennis met de technieken die jou interesseren en kan je trainen op jouw niveau. De rode draad? Fun en een beetje zweten!
PARKOUR
In deze les leer je de urban techniek ‘Parkour’ aan. Je conditie, (spring)kracht, coördinatie en lenigheid worden uitgedaagd. Klimmen, springen, salto’s over, onder, tussen obstakels door,… De gespecialiseerde trainers begeleiden je en moedigen je aan! Je traint op precisie, snelheid, coördinatie en kracht.
Deze les gaat door in onze eigen Parkourhal in LionCity, Molenbeek.
TRICKING
Deze urban acrobatische techniek bestaat uit een mengeling van martial arts moves en acrobatische bewegingen. Met ons lichaam als enige attribuut maken we originele aaneenschakelingen van sprongen, kicks en salto’s. We trainen samen om de kicks en sprongen zo spectaculair mogelijk uit te voeren. We werken op de airtrack en op de vloer!
