Adultes 18+
Envie de vous surprendre chaque semaine, aux côtés d’un groupe sympa d’adultes ?
Aucune expérience préalable n’est nécessaire pour ces cours — mais elle est bien sûr la bienvenue !
ACROBATIE
Dans ce cours, vous découvrez différentes techniques acrobatiques telles que l’acrobatie au sol, le tissu, le trapèze, le mât chinois, la bascule, l’acro en duo, etc.
Après un échauffement collectif dynamique, vous explorez les techniques qui vous intéressent et vous vous entraînez à votre niveau. Le fil conducteur ? Le plaisir… et un peu de transpiration !
PARKOUR
Dans ce cours, vous apprenez la discipline urbaine du parkour. Votre condition physique, votre puissance (de saut), votre coordination et votre souplesse sont mises au défi. Grimper, sauter, passer au-dessus, en dessous et entre des obstacles… Les entraîneur·e·s spécialisé·e·s vous accompagnent et vous encouragent ! Vous travaillez la précision, la vitesse, la coordination et la force.
Ce cours a lieu dans notre Parkourhal à LionCity, Molenbeek.
TRICKING
Cette discipline acrobatique urbaine est un mélange de mouvements d’arts martiaux et de figures acrobatiques. Avec notre corps comme seul outil, nous créons des enchaînements originaux de sauts, de kicks et de saltos. Nous nous entraînons ensemble pour rendre les kicks et les sauts aussi spectaculaires que possible. Nous travaillons sur airtrack et au sol !
